Brasiliansk Jiu-jitsu

Letar du efter en bra klubb i Malmö för att träna BJJ? Då har du kommit rätt! Fightzone bildades 2005 och är den framgångsrikaste BJJ-klubben i Malmö. Hos oss kan du träna BJJ 11 gånger i veckan (se schema). Vår klubb representerar Checkmat som har sitt säte i Brasilien/USA och vi är medlemmar i Riksidrottsförbundet.

Vår verksamhet är ideell och våra tränare ställer upp på ideell basis för att de älskar sporten och vår förenings gemenskap. Detta är en bidragande faktor till vår trevliga och avslappnade miljö.

På Fightzone bestämmer du själv om du vill träna som motionär, på elitnivå och tävla eller något däremellan. Oavsett anledning så är du hjärtligt välkommen hos oss!

Bakgrund

BJJ härstammar från japansk jiu-jitsu och judo men har sedan 1920-talet fått sin särprägel och utveckling i Brasilien av familjen Gracie. BJJ är en brottning- samt markorienterad kampsport, vilket innebär att man inte använder sig av slag eller sparkar utan istället fokuserar på teknik för att oskadliggöra sin motståndare. Grundtanken är att ta ner motståndaren på marken, etablera kontroll och med hjälp av hävstångseffekt, ledlås och strypningar etc tvinga denne till att ge upp. Träning och tävling sker i gi (dräkt) med bälte. (BJJ utan dräkt brukar kallas no- gi eller submission wrestling).

En kampsport för alla

Vem tränar då BJJ? BJJ är en kampsport för alla - tjejer som killar, små som stora och gamla som unga. Anledningen till detta är de relativt stora inslagen av teknisk färdighet och relativ kroppsstyrka. Träningen är allsidig med inslag av olika moment för smidighet, uthållighet, kondition och mattkamp.

För att anpassa sig till den starka brottartradition, som bland annat finns i USA, har även en tränings- och tävlingsform utan gi som är mer lik brottning utvecklats. Denna tävlingsform heter Submission wrestling och är i princip det samma som BJJ men där utövarna istället har shorts och t-shirt.

Schema Börja träna Ungdom BJJ Barn BJJ