Brasiliansk jiu jitsu passar ungdomar i alla åldrar och är en ovanligt bra idrott för ungdomar eftersom den är så allsidig. Vår ungdomsträning bygger på en tydlig struktur i en säker miljö men. Vi tränar motorik, balans och koordination anpassat efter ungdomarnas ålder, där vi lägger grunden för deras kommande fysiska utveckling. Aktiviteterna, som bygger på̊ kroppsrörelser stimulerar hjärnans funktion samt hjälper ungdomarna att bygga självförtroende, sociala färdigheter och fantasi. Vi väver successivt in moment för styrka, uthållighet och flexibilitet som tränas genom olika kampmoment där deras förståelse för självförsvar och kampsport gradvis ökar.

Ålder

• 10-14 år.

Utrustning

• BJJ utövas med dräkt/gi.  De första passen funkar vanliga mjukbyxor och en t-shirt.
  Vi säljer gi:s i receptionen men det går även bra att köpa dessa på välsorterade kampsportsbutiker.

Hygien

• Det är viktigt att dräkten är ren, att naglar är rena och kortklippta.
• Träna inte med öppna sår.

Ledare

• Vi har flera ledare och tränare i på Fightzones ungdomsträning.
  Huvudansvariga på mattan är Filipe Machado. Det är Filipe du vänder dig till om du har frågor om det som sker på mattan eller om du har frågor som rör ungdomsträningen generellt.

Har du ytterligare frågor gällande ungdomsträningen? Kontakta oss på info@fightzone.se